الحمل في الشهر الثامن دليل شامل للمرأة الحامل

بحلول الشهر الثامن من الحمل تقترب رحلة الحمل للوصول للنهاية، وتشهد تلك الفترة تغييرات سريعة وواضحة في حجم الجنين، ولذلك ينصح بأخذ بعض الأمور بعين الاعتبار استعدادًا للولادة، سنعرض لك في هذه المقالة كيفية التعامل مع هذه الفترة وتجاوزها.

أعراض الحمل خلال الشهر الثامن

1. كثرة التبول؛ نتيجة الضغط المتزايد على المثانة.
2. الشعور بضغط في منطقة الحوض؛ وذلك نتيجة نزول الجنين إلى الأسفل استعدادًا للولادة.
3. بعض النساء الحوامل، تظل تعاني من الدوخة، والدوار خلال الشهر الثامن.
4. من المتوقع أن يزداد وزنك حوالي نصف كيلو جرام في الأسبوع، خلال هذا الشهر.
5. المعاناة من الأرق، وصعوبة النوم، وقد يكون سببها، كثرة الرغبة في الذهاب إلى الحمام ليلًا، أو المعاناة من الآلام الظهر، أو ثقل حجم الجنين؛ فيصعب عليك إيجاد وضعية مريحة للنوم.
6. الشعور بألم في منطقة الظهر.
7. القلق والتوتر؛ نتيجة اقتراب موعد الولادة.
8. التقلبات المزاجية المفاجئة؛ نتيجة التغييرات الهرمونية.
9. بعض الحالات، قد تصاب بالاكتئاب.
10. الإصابة بعرق النسا؛ بسبب الضغط المتزايد على العضلات والأعصاب.
11. الإفرازات المهبلية.
12. تسريب الثدي لبعض قطرات الحليب، وتسمى اللبأ.
13. المعاناة من تشنجات في الساق.[1]

ماذا يحدث خلال أسابيع الحمل في الشهر الثامن؟

الأسبوع الثاني والثلاثون

خلال هذه الفترة من الحمل، يصبح الجنين جاهزًا للحياة خارج الرحم، ويبدأ في الاستعداد للولادة، من خلال تغيير وضعيته، تستمر تقلصات براكستون هيكس؛ حيث يستعد الرحم للولادة.

كما تبدأ حواس الجنين الخمسة في العمل بشكل كامل، قد يتطلب منك إجراء بعض الفحوصات اللازمة، بجانب الفحص الروتيني، خلال هذا الأسبوع، ومنها فحص الموجات فوق الصوتية؛ للاطمئنان على صحة الجنين، وبعض الفحوصات الأخرى؛ للاطمئنان على نمو الجنين، وسلامة أعضائه. [2]

الأسبوع الثالث والثلاثون

يظهر خلال هذا الأسبوع بعض الأعراض المزعجة، مثل التعب والشعور بألم أسفل الظهر وألم في منطقة الحوض، ويصبح خطر تسمم الحمل مهددًا لصحة الحمل، بدءً من هذا الأسبوع، ومن أبرز تطورات الجنين في هذه الفترة، تطوير جهازه المناعي؛ حيث يطور مناعته ضد الملوثات المختلفة، ويستمر طول الطفل، ووزنه في الزيادة.

الأسبوع الرابع والثلاثون

خلال هذه الفترة تمر أعضاء الجنين بعمليات تقوية نهائية، مع استقرار رأسه للأسفل؛ للاستعداد للولادة، وتصبحين مطالبة بإجراء بعض الفحوصات الطبية، ومنها فحص البكتيريا العقدية، ويقوم هذا الفحص بالكشف عن أي بكتيريا في المهبل، قد تتسبب في إصابة الطفل بالعدوى عند الولادة، ولكنه فحص اختياري وغير إلزامي.

الأسبوع الخامس والثلاثون

يستمر الجنين في التقدم نحو منطقة الحوض؛ مما يزيد عليك بعض الأعراض، وتصبح حركات الجنين أقوي، وتشهد هذه الفترة تطورات كبيرة وهامة في نمو الجنين، ومن أبرزها تطور نمو الكبد، وبدء العمل في مهامه بطرد النفايات من جسد الطفل، ويستمر الجنين في اكتساب المزيد من الدهون، وتتكون حول جسده طبقة دهنية، ليصل وزنه إلى ما يقارب 2.3 كيلو جرام تقريبًا، بينما يبلغ طوله حوالي 46.2 سم تقريبًا.

وبذلك يصبح الجنين قادرًا على العيش خارج الرحم، بنسبة 99%، قد تضطر بعض الحالات، في هذه الفترة من الحمل، إجراء فحص مراقبة الجنين، وذلك في حالة تعرض الحمل للخطر، أو قلة حركات الجنين، أو عند الرغبة في الاطمئنان على صحة الجنين، حيث يتم قياس معدل ضروريات الجنين، لمدة 20 دقيقة؛ ليتم فحص مستوى الأكسجين الذي يصل إلى الجنين.[3]

العناية المطلوبة والتغذية خلال الشهر الثامن؟

قد يعتريك الشعور بالتعب الشديد خلال هذه الفترة، ويمكنك التخفيف من حدة هذا الشعور عن طريق الاسترخاء والتأمل وممارسة اليوجا والعناية بذاتك؛ فذلك يمنحك الحماس.

يجب التأكد من استمرارك على نظام غذائي صحي متكامل؛ ليمنحك العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل، وتمنحك أيضًا طاقة وتخفف من أعراض تعب الحمل، فيجب التركيز على تناول الخضروات والفاكهة واللحوم خالية الدهن والحبوب الكاملة، وتجنب السمك غير المطهي والأجبان الطرية.

وفي حالة كونك تعانين من سكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم، يجب استشارة الطبيب لتحديد النظام الغذائي المناسب معك.[4]

تغييرات حجم الجنين خلال الشهر الثامن؟

تشهد أعضاء الجنين خلال الشهر الثامن من الحمل تغييرات وتطورات سريعة، حيث تكتسب الدماغ موجات دماغية، وتصبح كليتا الطفل في مرحلة النضج، ومع اقتراب نهاية الشهر الثامن تصل طول أظافر الطفل إلي ما بعد أطراف الأصابع.

وبحلول نهاية الثامن، يصل طول طفلك إلى حوالي 16,5 إلى 18 بوصة تقريبا، بينما يصل وزنه إلى حوالي 4 أو 6 أرطال.

وضعية الطفل وحركته

مع اقتراب موعد الولادة، يبدأ الجنين في النزول لأسفل وصولًا لمنطقة الحوض؛ مما يخفف من الشعور بالحموضة للأم.

من المتوقع مع نهاية الشهر الثامن أن تنقلب رأس الجنين لأسفل، وفي حالة تأخر انقلاب رأس الجنين في الأسبوع 36، ينصح بالعرض على الطبيب المختص؛ ليقترح بعض الطرق لقلب رأس الطفل.

تقل حركة الطفل في الرحم في الشهر الثامن من الحمل بخلاف الشهور الأولى من الحمل؛ وذلك نتيجة نمو حجم الطفل فأصبح يملأ مساحة أكبر من رحم الأم، ولكن قد تشعرين بحركة تمدد الطفل على أعضائك، ولكنها تكون حركات قوية وليست بسيطة.

في حالة القلق بشأن حركة طفلك، أو الشعور بعدم وجود حركة، يجب استشارة الطبيب.[5]

مخاوف الحمل في الشهر الثامن

في الشهر الثامن من الحمل، توجد بعض المخاوف والمخاطر، التي قد تهدد صحتك، وصحة الجنين، وتتمثل مخاوف الحمل في الشهر الثامن، في الآتي:

حدوث نزيف

تتعرض بعض الحالات، في الشهر الثامن من الحمل، إلى حدوث نزيف، قد يكون خفيفًا، أو شديدًا، وأحيانًا يكن مصحوب بألم في منطقة البطن، وتتعدد أسباب الإصابة بالنزيف في الشهر الثامن، ومن أبرز تلك الأسباب، انفصال المشيمة، ويحدث عندما تخرج المشيمة من جدران الرحم، وهناك سبب متوقع آخر، وهو المشيمة المنزاحة، أو تمزق الرحم، ففي حالة ملاحظة أي نزيف، خلال الشهر الثامن من الحمل، يجب التواصل مع الطبيب على الفور؛ فالنزيف في هذه الفترة من الحمل، قد يهدد صحة الحمل.[6]

الولادة المبكرة

من المخاوف المتوقع حدوثها أيضًا، خلال هذا الشهر، الولادة المبكرة، وتتمثل أعراض الولادة المبكرة في الآتي:

1. تقلصات براكستون هيكس تزداد حدتها، أو يزداد عن أكثر من خمس تقلصات في الساعة الواحدة.
2. الشعور بألم حاد أو مستمر في المعدة.
3. الشعور بضغط شديد في منطقة الحوض.
4. ظهور تورم في الوجه أو اليد.
5. الشعور بألم عند التبول.
6. القيء المستمر، أو الحاد.
7. نزول سائل مائي من المهبل.
8. الشعور بألم في منطقة الظهر.

تسمم الحمل

من المخاطر، التي تهدد الحمل في الشهر الثامن، خطر تسمم الحمل، وقد يحدث تسمم الحمل؛ نتيجة ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة البروتين في البول، وقد يحدث ارتفاع ضغط الدم؛ نتيجة الإجهاد، أو الظروف الصحية للأم، ويعد تسمم الحمل خطرًا على صحة الجنين؛ حيث يعاني الجنين في هذه الحالة من قلة الدم المتدفق إليه؛ لذا يجب التواصل مع الطبيب على الفور؛ للحصول على العلاج المناسب.[7]

زيارات الطبيب خلال هذا الشهر

تزداد زيارات الطبيب مع اقتراب موعد الولادة، وبحلول الأسبوع 36 تحتاجين لزيارة طبيبك المختص مرة كل أسبوع على الأقل؛ حيث يقوم الطبيب بالاطمئنان على صحتك وصحة طفلك؛ وذلك من خلال قياس الضغط والوزن وحجم البطن، وسماع نبضات الطفل.

حالات يجب فيها التواصل مع الطبيب فورًا

1. نزول مياه
2. حدوث نزيف مهبلي أو ظهور علامات عدوى
3. تكرار الشعور بالتقلصات.
4. ظهور أي علامة من علامات الولادة المبكرة
5. القيء الشديد
6. الإسهال
7. تسمم الحمل، وأعراضه الصداع ومشاكل خاصة بالرؤية وتورم في الوجه واليد.[8]

نصائح هامة بخصوص الحمل في الشهر الثامن

1. إذا كنت ترغبين في السفر، خلال هذه الفترة من الحمل، فقومي باستشارة طبيبك في هذا الشأن، فهناك بعض الحالات تمنع من السفر؛ إذا كان لديها إحدى مضاعفات الحمل، وفي حالة السفر يجب عليك التحرك أثناء رحلة السفر، والإكثار من شرب المشروبات الخالية من الكافيين؛ وذلك لتجنب الإصابة بتجلط الأوردة العميقة.
2. ينصح بممارسة بعض التمارين الآمنة للحمل، أو المشي، أو اليوجا، ولكن بعد استشارة الطبيب؛ فإن التمارين خلال هذه الفترة من الحمل؛ تساعدك في زيادة مرونة عضلات منطقة الحوض؛ والتقليل من الإصابة بسلس البول.
3. أكثري من تناول المياه؛ لتساعدك في التقليل من حدة التقلصات.
4. تجنبي الوجبات السريعة؛ فقد تصيبك بعسر الهضم، وحموضة المعدة.
5. محاولة التقليل من القلق، والتوتر، خلال هذه الفترة.
6. تجنبي بذل المجهود؛ فإن الإجهاد خلال هذه الفترة من الحمل، يمثل خطرًا على صحتك وصحة الجنين.
7. عليك مراقبة حركات الجنين، وتقلصات براكستون هيكس؛ فهما مؤشران على صحة الحمل والجنين، وفي حال الشعور بأي تغير عن الطبيعي، يجب التواصل مع الطبيب فورًا.
8. عليك الاطلاع على المزيد من المعلومات المتعلقة بالولادة، وفترة ما بعد الولادة؛ لتقليل التوتر والقلق، ولمعرفة كيفية التعامل خلال الفترة القادمة.
9. عليك اتخاذ القرار بشأن نوع رضاعة طفلك، وإذا كنت تنوين الرضاعة الطبيعية، فعليك الاطلاع على بعض المعلومات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية.[9]

ختامًا، عليكِ ألا تقلقي ولا توتري، وأن تستعدي للولادة واستقبال طفلك، فقومي بإنهاء مشاريع أعمالكِ، وخططي لكيفية رعاية طفلك وقومي بشراء وترتيب كل ما يحتاجه طفلكِ، ولا تنسي حجز موعد مسبق للولادة في مستشفى أو مركز الولادة وذلك بناءً على تحديد موعد الولادة.

ولتحصلي على الكثير من الأدوات والمعلومات والنصائح المستمرة اللازمة لكِ، لتستفيدي طوال فترة الحمل، لا تنسي تحميل تطبيق أحلى ماما المجاني- رفيقك خلال فترة الحمل- : 1.حساب الحمل وموعد الولادة بالأيام والأسابيع والأشهر 2. مجموعة مميزة من أسماء الأولاد والبنات 3.حقيبة الحمل لك  ولطفلك 4.العديد من المقالات المتجددة التي تفيدك خلال فترة الحمل:

تحميل التطبيق على جوجل بلاي (Google play (android

تحميل التطبيق على ابل ستور (Apple store (IOS