تعد الرضاعة الطبيعية عملية تعزز الترابط بين الأم والطفل، حيث أنها تتمتع بالسهولة عند معظم الأمهات، ومع ذلك ينبغي التوسع أكثر في مفهوم الرضاعة الطبيعة، التي تعد مرحلة مهمة في فترة حياة الطفل الأولى، والتي تكسبه المناعة اللازمة لمقاومة الأمراض، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من المعادن والعناصر والفيتامينات المهمة لنموه وبناء جسمه، وتعد الرضاعة الطبيعية مرحلة مليئة بالأحداث والمتغيرات التي تواجه الأم والطفل، بالإضافة إلى أنها تحتوي على الكثير من المعلومات التي يجب الاطلاع عليها قبل البدء بالرضاعة ، ومن أجل الحصول على بداية جيدة في الارضاع وكيفية التعامل معه، تابعي هذه المقالة التي ستتحدث عن أهم الاسئلة واجاباتها بما يتعلق بموضوع الرضاعة الطبيعية:
كيف تضعين طفلك للإرضاع بالثدي؟
- في البداية يجب أن تجلسي بشكل مريح.
- تأكدي من استقامة ظهرك.
- تأكدي من انبساط قدميكِ.
- قومي بوضع وسادة تحت ذراعك لإسناد طفلك عليها أثناء الرضاعة، ومن أجل حصولك على راحة أكبر.
- يمكنك الإرضاع وأنت مضجعه أي متمددة فهذه الطريقة الأسهل والأنسب لكِ، بالإضافة إلى أنكِ تستطيعين القيام بهذه الطريقة عند النوم أيضاً، ولكن يجب الانتباه للطفل جيداً، لأن هذه الطريقة قد تؤدي إلى اختناق الطفل إن لم تكوني حذره أثناء النوم بجانب طفلك، ومن أجل تسهيل هذه الطريقة أكثر بإمكانك وضع وسادة بين رجليك أثناء الرضاعة تعطيكِ راحة أكبر.
كيفية امساك الطفل الرضيع لإرضاعه من الثدي؟
- يجب أن يكون طفلك قريب منكِ.
- أن يكون بطن طفلكِ مقابل بطنكِ.
- أن يكون أنفه وشفته العليا مقابل حلمة الثدي.
- يجب أن يبدأ الطفل بلمس الحلمة والحصول عليها، وعلى جزء كبير من المكان المحيط بها.
- يجب أن يكون الطفل مرتاح بحيث لا يلوي رأسه أو رقبته.
- يجب أن تعلمي وتتذكري دائماً أن تقربي طفلك للثدي وليس أن تقربي الثدي لطفلكِ.
ما هي فوائد الإرضاع بالثدي؟
توجد عدة فوائد للرضاعة الطبيعة للأم وطفلها:
فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم:
- يقلل الإرضاع بالثدي من فرص الإصابة بسرطان الثدي.
- حليب الأم يكفي الطفل ويلبي احتياجاته، متوفر دائماً عند الحاجة
- يعد حليب الأم نظيف، وآمن على جسم الطفل.
- تعطي الرضاعة الطبيعة الأم الشعور بالرضا لأنها تعلم أنها تعطي طفلها أفضل أنوع الغذاء.
- تساعد الرضاعة الطبيعة على عودة جسم الأم إلى حالته الطبيعة قبل الحمل.
فوائد الرضاعة الطبيعة بالنسبة للطفل:
- حماية الطفل من التهاب الأذن.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
- حماية الطفل من الاسهال والإضطرابات المعوية.
- حماية الطفل من الإصابة بالالتهابات التنفسية.
- حماية الطفل من الإصابة بالحساسية (أكزيما).
- اعطاء الطفل نمو عقلي سليم.
- أطفال الرضاعة الصناعية يترددون إلى زيارة الطبيب أكثر من أطفال الرضاعة الطبيعية.
كيف أعرف أن طفلي يرضع بشكل جيد؟
في بداية الرضاعة يبدأ الثدي بإفراز حليب اللبأ بعد الولادة، حيث يعتمد الطفل في هذا الوقت على هذا الحليب، و سوف يبلل حفاظاً واحداً، أو اثنان خلال اليوم، وبعد مرور 3 أو 4 أيام يبدأ ادرار الحليب في الثدي، وعندها ستلاحظين العلامات التي تشير على الرضاعة الجيدة وهي:
- عدد مرات رضاعة طفلك تصل إلى 8 وجبات خلال اليوم.
- عدد مرات تغيير الحفاظ تصل إلى ست مرات أو أكثر خلال اليوم.
- يجب أن يكون صوت بلع الطفل للحليب قوياً.
- ملاحظ زيادة وزن الطفل والازدياد في ذلك مع مرور الوقت.
كم ينبغي أن تكون مدة الرضاعة الطبيعة؟
مدة الرضاعة تتراوح من 8 إلى 12 مرة في اليوم ( خلال 24 ساعة)، ويكون عدد مرات الرضاعة كثير بهذا الشكل، لأن حليب الأم سهل وسريع في الهضم، لذلك يشعر الطفل بالجوع بشكل أسرع. وتستغرق مدة كل مرة رضاعة تقريباً 20 دقيقة لكل ثدي، وعندما يكبر الطفل يقل وقت الرضاعة بحيث يصبح من 5 إلى 10 دقائق لكل ثدي.
هل حليب الأم يفسد إذا لم يرضع منه؟
هناك الكثير من المعتقدات والأقاويل الخاطئة التي تجول في فكر بعض الأمهات، ومنها أن الحليب إذا بقي في الثدي لمدة طويلة دون الإرضاع سوف يفسد ويسمم الرضيع، وبالتالي يجب على الأم التخلص من هذا الحليب. إن هذا الاعتقاد خاطئ، لأن حليب الأم حتى إذا تم استخراجه من الثدي يمكن الاحتفاظ به خارج البراد لمدة نصف يوم تقريباً، ويمكن الاحتفاظ به داخل البراد لمدة 3 أيام، ويمكن الاحتفاظ به في الفريزر لمدة تزيد عن ستة أشهر، فماذا لوكان الحليب في منبعه وهو الثدي!
هل يجوز تناول الأدوية في فترة الرضاعة؟
في فترة الرضاعة الطبيعة تمتنع الكثير من الأمهات عن تناول الأدوية كما هو الحال في فترة الحمل، خوفاً من انتقال الأدوية عبر حليب الثدي، وبالتالي الانتقال للطفل وللإجابة على هذا السؤال تابعي معنا:
إن الأدوية بمعظمها تنتقل من خلال حليب الثدي، ولكن بكميات قليلة لا تسبب أي ضرر على الطفل الرضيع، ولكن توجد بعض الأدوية ذات التركيز العالي التي تنتقل لحليب الأم، لذلك يجب أن تكون الأم حذرة عند تناول أي نوع من الدواء، ومن الأفضل استشارة الطبيب، أو أحد الأشخاص المختصة قبل استعمال أي دواء في فترة الرضاعة، أو الاطلاع على ارشادات الأدوية التي يكون فيها عدة تنبيهات قبل استعمال الدواء وان كان مسموح بها أثناء الرضاعة أم لا، ومع تقدم عمر الطفل تقل الأضرار عليه التي تصله من حليب الثدي.
نصائح مفيدة لإنتاج وزيادة الحليب في الثدي
- قومي بإرضاع طفلك بشكل متكرر اذا بدا لكِ جائعاً، أو كلما قام بالبكاء.
- لا تنقلي طفلكِ للإرضاع من ثدي آخر قبل أن يفرغ الثدي الأول.
- يجب أن يحصل طفلك على 8 وجبات خلال اليوم، وهذا سيساعد في زيادة كمية الحليب في الثدي.
- تجنبي إعطاء الطفل مكملات للحليب، مثل الماء أو الحليب الصناعي، لأن هذا سيقلل من حاجة الطفل للحليب الطبيعي، وبالتالي سيقلل من انتاج الحليب في الثدي.
تذكري: أن حليب الأم يحتوي على جميع ما يحتاج إليه جسم الطفل، ويلبي جميع احتياجاته المتغيرة، ولا يحتاج الطفل إلى أي نوع من أنواع الغذاء أو الشراب حتى يبلغ من العمر 6 أشهر.
تذكري: أن حليب الأم يحتوي على جميع ما يحتاج إليه جسم الطفل، ويلبي جميع احتياجاته المتغيرة، ولا يحتاج الطفل إلى أي نوع من أنواع الغذاء أو الشراب حتى يبلغ من العمر 6 أشهر.
