يأتي الحمل ويأتي معه تغيرات كثيرة في أجهزة الجسم، وتغير في كتلة الجسم وكبر حجم البطن وزيادة في الهرمونات، كل هذا يؤثر على المرأة أثناء فترة الحمل، ويؤثر أيضاً على قلب المرأة الحامل لأن القلب في هذه الفترة يزيد من كمية عدد ضرباته لكي يستطيع أن يوزع الدم على جميع أجزاء الجسم ويغذي الجنين.
ما هو تأثير الحمل على القلب؟
- يحتاج الجنين إلى الدم لكي يتغذى وينمو بشكل طبيعي، والقلب هو المسئول عن مهمة ضخ الدم وبالتالي يضطر القلب لزيادة عدد ضرباته لتغذية الجنين.
- عند بلوغ الجنين عمر الثلاثة شهور يبدأ الجسم في اتساع حجم الأوعية الدموية، وذلك يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم قليلاً.
- كلما زاد عمر الجنين كلما احتاج لكمية أكبر من الدم، فمثلاً عند وصول الحمل للشهر السابع يتم ضخ حوالي ٢٠٪ من دم الأم إلى الرحم لتغذية الجنين وبالتالي يزيد القلب من عدد ضرباته من ١٠ إلى ٢٠ ضربة في الدقيقة.[1]
إقرأي أيضاً: هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الحمل
ما هي أعراض خفقان القلب وما هي أسبابه؟
تختلف أعراض خفقان القلب من شخص إلى آخر فقد يكون على هيئة دوار أو الشعور بعدم الارتياح وضيق في التنفس، ويوجد أسباب عديدة تساعد على الشعور بخفقان القلب، ومنها:
- الشعور بالقلق أو التوتر.
- تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- زيادة كمية الدم في الجسم.
- ممارسة الرياضة.
- تناول بعض أدوية البرد والأنفلونزا.
- وجود مشكلة في القلب أو الشريان التاجي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
إقرأي أيضاً: آلام البطن أثناء الحمل.. إليكِ أهم أسبابه وطرق علاجه
معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الحمل
- من الطبيعي زيادة عدد ضربات القلب أثناء فترة الحمل والسبب في ذلك أن القلب يضخ الدم إلى المشيمة التي تغذي الجنين.
- ومن خلال الأبحاث والتجارب تبين أن عدد ضربات القلب الطبيعية تزداد بمعدل ثابت طوال فترة الحمل، عند بلوغ الحمل عشر أسابيع كان متوسط عدد ضربات القلب حوالي ٧9,3 ضربة في الدقيقة، وبعد بلوغ الحمل ٤٠ أسبوع زاد عدد الضربات إلى 86,9 ضربة في الدقيقة.
- إذا كان عدد ضربات القلب أعلى من المعدل الطبيعي قبل الحمل فبالطبع سوف تزيد أثناء الحمل، وإذا كانت أقل من الطبيعي فسوف تكون الزيادة أقل من الطبيعي.
- بعض النساء في بداية فترة الحمل يتعرضن لانخفاض ضغط الدم.
- قد يمكنك معرفة الحمل عن طريق عدد ضربات القلب.[2]
إقرأي أيضاً: أفضل أوضاع النوم أثناء الحمل.. تمتعي بنوم مريح وهادئ
للحفاظ على صحة قلبك وعدم خفقانه لابد أن تتبعي نظام غذائي صحي، وتداومي على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ويمكنك ممارسة اليوجا لتهدئة النفس والبعد عن القلق والتوتر، ولابد من متابعة الطبيب طوال فترة الحمل وخصوصاً في الثلث الأخير من الحمل.
ولتحصلي على الكثير من الأدوات والمعلومات والنصائح المستمرة اللازمة لكِ، لتستفيدي طوال فترة الحمل، لا تنسي تحميل تطبيق أحلى ماما المجاني- رفيقك خلال فترة الحمل- : 1.حساب الحمل وموعد الولادة بالأيام والأسابيع والأشهر 2. مجموعة مميزة من أسماء الأولاد والبنات 3.حقيبة الحمل لك ولطفلك 4.العديد من المقالات المتجددة التي تفيدك خلال فترة الحمل:
