إن حليب الأم من أرقى وأنظف أنواع الحليب التي تعطى للطفل، بالإضافة إلى أهميته الكبيرة، والفوائد العظيمة التي تعود على الطفل، فكونكِ أم جديدة ليس لديك أي فكرة عن الرضاعة الطبيعية، هنا بأحلى ماما نقدم لكِ عدة نصائح تساعدك على التعامل مع الرضاعة الطبيعية وتسهيلها عليكِ وعلى طفلكِ، وبإمكانك أيضا الدخول على أهم النصائح المفيدة في بداية الأمومة للرضاعة الطبيعية حيث تحتوي هذه المقالة أيضا على نصائح هامة عن الرضاعة الطبيعية. ومن أهم النصائح التي تساعد على تسهيل الرضاعة:
استخدام الكريمات الطبية
من الأفضل لكِ أن تقومي باستخدام كريم طبي، تقومين بوضعه على الحلمتين، يساعد في ترطيبهم ومنع اصابتهم بالجفاف والتشققات والتقرحات التي تحدث عند البدء بالرضاعة في الفترة الأولى بعد الولادة، حيث يكون آمناً على الطفل حتى لو قام ببلعه أثناء الرضاعة، فعليكِ استشارة الطبيب عن نوع الكريم المناسب لكِ ولطفلكِ، ومن الأفضل أن تقومي بوضع هذا الكريم في فترة الحمل لمنع حدوث تشققات بالحلمات في مرحلة الرضاعة.
إقرأي أيضاً: أسباب الغازات عند الأطفال الرضع وطرق التخلص منها
استخدام وسادة عند الرضاعة
قومي باستخدام وسادة أثناء الرضاعة بوضعها تحت ذراعيك، وقومي بإسناد طفلكِ عليها، تساعد في تسهيل الرضاعة عليكِ والتمتع براحة اكثر، وبإمكانك أيضاً وضع وسادة خلف ظهركِ تعمل على استقامة ظهركِ، حيث تكون وضعية جلوسك مريحة لا تشعرين فيها بأي ألم.
قومي بشفط حليب الثدي
عند قيامكِ بشفط حليب الثدي باستمرار، يعمل على منع تراكم الحليب في الثدي، وبالتالي يمنع من تحجره واحتقانه، حيث يكون حليب الثدي أحياناً أكثر من شفط الطفل له وأكثر من حاجته له.
إقرأي أيضاً: كل ما تحتاجين معرفته بخصوص العناية ببشرة الطفل
الكمامات الدافئة
تعمل الكمامات الدافئة على تدفق الحليب في قنوات الثدي، لذلك قومي بوضع كمادات دافئة على ثدييكِ قبل الرضاعة في كل مرة.
الكمامات الباردة
تعمل الكمامات الباردة على تهدئة الثديين بعد الرضاعة، لذلك قومي بوضع كيس من الثلج على ثدييك بعد الانتهاء من الرضاعة، ومن الأفضل أن تضعي قماشة تفصل بين كيس الثلج وبين الثدي، لتجنب وضعه بشكل مباشر.
إقرأي أيضاً: النظافة والرعاية الأساسية للرضيع
تجشئة الطفل بعد الرضاعة
لا تنسي أبداً أن تقومي بتجشئة طفلكِ بعد كل مرة رضاعة، لأن طفلكِ يكون قد ابتلع الكثيرمن الهواء أثناء الرضاعة، فقيامك بتجشئته تساعد على اراحة طفلكِ، وقيامه بالاستمرار بالرضاعة، وتساعد أيضاً على منع استفراغ الطفل فيما بعد، وهذه الطريقة تكون كالتالي : قومي بحمل طفلكِ ووضعه على كتفكِ ثوم قومي بتدليك الجزء العلوي من ظهره أو بطبطبة ظهره باستخدام اليد بشكل هادئ ومريح، ثم استمري بذلك حتى يتجشأ.
لا تقومي بإرضاع طفلكِ كلما بكى
فبكاء الطفل الرضيع ليس بالضرورة أن يدل على شعوره بالجوع. فمثلاَ يكون بكاء الطفل دلالة على الكثير من الأمور مثل الحاجة إلى تغيير الحفاظ، شعوره بالألم، أو لعدة أسباب أخرى، حيث توجد عدة علامات على شعور الطفل بالجوع منها:
قيام الطفل بمص أصابعه، البكاء الشديد في حالة الجوع الشديدة، تحريك رأسه باتجاه الثدي عند اقترابه من منطقة الصدر.
إقرأي أيضاً: لماذا يفزع الطفل الرضيع
لا تتناولين الأطعمة الحارة
ابتعدي عن الطعام الحار والمُسبب للغازات لان ذلك سيؤثر على حليب الثدي، وسيسبب الإزعاج لطفلكِ ،الأفضل لكِ أن تلتزمِ بحمية غذائية غنية بالخضروات والفواكه، والمُكسرات، وتجنبي الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية والحارة.
استخدام غطاء
من النصائح الهامة للرضاعة الطبيعية، في حال كنت في مكان عام وترغبين بالإرضاع لأن طفلك لا زال جائعا، هنالك بعض الحلول لذلك، فالبطانيات أو الحفاضات القماشية، قد تفي بالغرض، ومن المهم الانتباه إلى أن كل غطاء نختاره يجب الا يحجب مجال الرؤية لطفلك الذي يرضع.
