الحمل في الشهر الثالث دليل شامل للمرأة الحامل

الحمل في الشهر الثالث، فقد أصبحت على وشك انتهاء الثلث الأول من الحمل، ويمكن القول أنها أصعب فترة في رحلة الحمل، تتشابه الأعراض في الشهر الثالث من الحمل مع أعراض الحمل في الشهرين الأول والثاني، باستثناء بعض التغييرات الطفيفة التي تطرأ على الجسد، سنوضح لك كل ما يهمك معرفته عن هذه المرحلة، وكيف تستطيعين تجاوزها بسلام، لتصلي إلى الثلث الثاني من الحمل، تابعي المقالة.

رحلة الحمل في الشهر الثالث

الشهر الثالث من الحمل، والشهر الأخير من الثلث الأول من الحمل، ستظلين تعانين من أعراض الحمل المبكرة، وستظل مشاعر القلق والتوتر والتغييرات المزاجية تصاحبك خلال هذا الشهر، ولكن خطر حدوث الإجهاض انخفض، مقارنة بالشهر الأول والثاني.

يشهد الحمل في الشهر الثالث تطورات ملحوظة جدًا في نمو الجنين، وبحلول الأسبوع الثالث عشر من الحمل، يبدو شكل الجنين وكأنه إنسان صغير، تبدأ الرأس في التناسق مع حجم جسمه، بعد أن كانت الرأس ذات حجم أكبر من الجسم.

سيطلب منك الطبيب خلال هذا الشهر، بعض الفحوصات الطبية الهامة، من أجل الاطمئنان على صحة الجنين، والتأكد من سير الحمل على نهج سليم، وبنهاية الشهر الثالث، فأنت تودعين الثلث الأول من الحمل بسلام، الذي كان يحمل الكثير من المخاوف والمخاطر، لتبدئي الثلث الثاني، بأعراض مختلفة، وتطورات أكبر للجنين.[1]

أعراض الحمل في الشهر الثالث

بحلول الشهر الثالث من الحمل، لا تزال أعراض الحمل المبكرة موجودة، بالإضافة إلى بعض الأعراض الجديدة، وتتمثل أعراض الحمل في هذا الشهر، بين أعراض عضوية، وأخرى نفسية، كالآتي:

التغييرات الجسدية

1. الشعور بالغثيان، ولكنه يبدأ في التراجع عن الشهرين الماضيين.
2. الاستمرار في المعاناة من القيء.
3. زيادة الإفرازات المهبلية عما سبق.
4. تأثر الأسنان واللثة بهرمونات الحمل؛ مما يتسبب في حدوث نزيف في اللثة، وبعض مشاكل اللثة والأسنان؛ لذا ينصح بالاهتمام بصحة ونظافة الأسنان.
5. المعاناة من الإمساك، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بالبواسير؛ وللتخلص من ذلك، ينصح بتناول نظام غذائي غني بالألياف، والخضروات، والفواكه.
6. تعاني بعض النساء الحوامل في الشهر الثالث من حملها، من الانتفاخ، وكثرة الغازات، وحموضة المعدة.
7. الشعور بألم في منطقة الظهر، ولتخفيف هذا الألم، ينصح بالبقاء على وضعية صحيحة، وعدم رفع الأشياء الثقيلة.
8. الشعور ببعض التشنجات في الساق، والقدم، ويزداد هذا الشعور في الليل، وللتخفيف من تلك التشنجات، يوصي بممارسة الرياضة، وتناول الكالسيوم، ولكن تحت إشراف الطبيب.
9. يبدأ الشعور بالتعب والإرهاق في الانخفاض، عما سبق، وستلاحظ اكتساب بعض الطاقة.
10. الشعور بتقلصات وألم خفيفة، عند تغيير الوضعية فجأة، مثل التحول من الاستلقاء إلى الجلوس بسرعة، أو الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف مرة واحدة.
11. وجود بعض التشنجات في إحدى جانبي البطن؛ وذلك نتيجة تمدد الأربطة الداعمة للرحم.
12. تبدأ بطن بعض الأمهات الحوامل في الظهور منذ الشهر الثالث؛ نظرًا لاتساع الرحم حيث ازدياد حجم الجنين عما سبق، بينما البعض لا يظهر لديه البطن، إلا في الشهر الرابع أو الخامس من الحمل، والأمر طبيعيًا، فهناك فروق فردية بين كل حالة، على حسب الطول والوزن وبعض العوامل الأخرى.
13. مازال الثدي يعاني من بعض التغييرات، حيث بروز الأوردة، وتغير لون الحلمة إلى لون داكن، وتورمه وازدياد حجمه بشكل ملحوظ.
14. زيادة الوزن بمعدل نصف كيلو جرام أو كيلو جرام، في حين أن بعض الحالات تعاني من فقدان في الوزن.
15. من أعراض الحمل في الشهر الثالث، الشعور بالصداع، والدوخة والدوار.
16. وجود تغييرات في الشهية للطعام، فبعض النساء الحوامل تشعر برغبة شديدة في تناول الطعام، في حين أن بعض الحالات تشعر بنفور من الطعام وفقدان للشهية؛ مما يتسبب في إنقاص الوزن.
17. قد تلاحظين نزول بعض البقع أو القطرات الدموية، فربما يكن عرضًا طبيعيًا للحمل في شهوره الأولى، وربما يكن مؤشرًا لوجود مشكلة ما، فعليك إخبار الطبيب المختص، لتحديد السبب، وعلاج المشكلة، في أقرب وقت ممكن؛ تجنبًا لحدوث مضاعفات.
18. بعض الحالات تعاني من فرط في إفراز اللعاب.
19. تعاني بعض النساء في الشهر الثالث من الحمل، من كلف الحمل، وهو عبارة عن ظهور تصبغات جلدية في بعض مناطق الجسد، ويمكن التخفيف منها، من خلال تجنب كثرة التعرض المباشر الأشعة الشمس، وتزول تلك التصبغات بعد الولادة.
20. تعاني بعض النساء الحوامل في الشهر الثالث، من انتشار ظهور حب الشباب.[2]

التغييرات النفسية

1. مازالت تراودك مشاعر الخوف والقلق والتوتر.
2. التقلبات المزاجية المختلفة؛ نتيجة التغييرات الهرمونية.
3. الدخول في حالة من الاكتئاب، وبعض الحالات تعاني من الاكتئاب الحاد خلال الأشهر الأولى من الحمل، ويستمر إلى ما بعد الولادة.
4. بعض النساء الحوامل تشعر بمشاعر سعادة، وارتياح خلال هذا الشهر، بخلاف من تكن في حالة من الغضب والانفعال الزائد والحزن.

نمو الجنين في الشهر الثالث من الحمل

يشهد الحمل في الشهر الثالث تطورات كبيرة وملحوظة في تكوين الجنين، الآن أصبح وزن الجنين في حجم وزن ثمرة الليمون، ولكن شهدت أجهزة جسمه، مثل الجهاز الهضمي، والتناسلي، والعظام نموًا ملحوظًا، يتحرك الطفل ولكن حركات غير محسوسة، لا يمكنك إدراكها.

أما في حالة الحمل في التؤام، لا تختلف مراحل النمو عن الطبيعي، ولكن قد يلاحظ انخفاض بسيط في الحجم، ومن المحتمل أن يصبح أحد الأجنة أكبر حجمًا من أخيه، فيعد هذا أمرًا طبيعيًا.[3]

ماذا يحدث خلال أسابيع الشهر الثالث من الحمل؟

الأسبوع التاسع والعاشر

تستمر أصابع اليد والقدم في النمو، يبدأ الحبل السري في عمله، حيث يقوم بالربط بين بطن الجنين والمشيمة، تلتصق المشيمة بجدار الرحم، لتقوم بدورها في امتصاص العناصر الغذائية من الدم، ليقوم الحبل السري باستكمال مهامه في توصيل العناصر الغذائية للجنين، ويساعده في التخلص من النفايات.

يستمر طول الطفل في النمو، ليصل في الأسبوع العاشر إلى 21_40 ملم.

الأسبوع الحادي عشر والثاني عشر

يشهد هذين الأسبوعين تطورات كبيرة وملحوظة في شكل الجنين، حيث تبدأ أصابع القدمين واليدين في الانبساط، تنمو الأظافر والجلد، تدمج الجفون، تدخل العظام مرحلة التصلب، وتبدأ الأعضاء التناسلية الخارجية في الظهور، وتظهر الغدد العرقية المبكرة، تنشط الكلى وتبدأ مهامها في إنتاج البول.

يزداد طول الجنين ليصل إلى نحو 6.5_ 7 سم، وفي هذه المرحلة، يتم قياس الجنين بطول تاج الردف؛ حيث يقاس من رأسه حتى أردافه.

في الأسبوع الثاني عشر من الحمل، تستطيعين سماع ضربات قلب طفلك، بواسطة الموجات فوق الصوتية، وستلاحظين سماع صخب عالي، ويرجع ذلك إلى أن ضربات قلب الطفل في هذه المرحلة تعادل ضعف ضربات قلب الشخص العادي، كما أن الموجات فوق الصوتية تعمل على تكبير صوت نبضات قلب الطفل عدة مرات، ليتم سماعه.[4]

المخاطر المتوقعة بشأن الحمل في الشهر الثالث

إن فرص التعرض للإجهاض مرتفعة خلال الثلث الأول من الحمل، حيث تشير الإحصائيات أن حوالي 15% من حالات الحمل في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، قد تنتهي بالإجهاض، وفقدان الجنين، ومع ذلك تصبح مخاطر الحمل في الشهر الثالث أقل من مخاطر الحمل في الشهرين الأول والثاني.

الفحوصات الطبية اللازمة خلال الشهر الثالث

1. ستقل الإجراءات والفحوصات، خلال زيارتك الشهرية للطبيب، خلال هذا الشهر، حيث سيطلب منك الطبيب، قياس الوزن، وقياس ضغط الدم، وإجراء اختبار بول، ويقوم الطبيب بقياس نبضات الجنين، والاطمئنان على نمو الرحم بشكل سليم.
2. إجراء اختبار شفافية العنق، أو ما يعرف ب “الشفافية القفوية”، وذلك باستخدام الموجات فوق الصوتية، ويكشف هذا الاختبار عن احتمالية ولادة أطفال ذو اضطرابات صبغية، مثل متلازمة داون.
3. من ضمن الفحوصات اللازمة، خلال الأسبوع الحادي عشر، فحص بزل السلى، وتتمثل أهميته، في أنه يعمل على الكشف عن وجود عيوب وراثية للجنين.

متى يجب زيارة الطبيب في الشهر الثالث من الحمل؟

إن ظهور أي عرض من أعراض الحمل السابق ذكرها أعلاه، أمرًا طبيعيًا لا يستدعي القلق، ولكن هناك بعض الأعراض، التي قد تكون بمثابة إنذار لوجود خطرًا ما على صحتك، أو صحة الحمل والجنين، مما يوجب عليك التواصل السريع مع الطبيب المختص، ومن تلك الأعراض، ما يلي:

1. الإصابة بالنزيف.
2. الإصابة بالحمى، خاصة إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم إلى 38.9.
3. ألم والشعور بتقلصات حادة في منطقة البطن.
4. الشعور بألم حاد في منطقة الظهر.
5. ظهور أعراض التهاب المسالك البولية، مثل الشعور بألم وصعوبة عند التبول.
6. ظهور أعراض العدوى المهبلية، مثل الإفرازات المهبلية، ووجود رائحة كريهة.
7. إن القيء من إحدى أعراض الحمل في الشهر الثالث، ولكن إذا لاحظتي إن القيء حاد، ولا يمكنك من الاحتفاظ بأي طعام أو شرب، فيجب عليك استشارة الطبيب، لإن استمرار القيء الشديد، قد يعرضك للإصابة بالجفاف، وفقدان العديد من العناصر الغذائية، والمعادن، والفيتامينات.[5]

بعض النصائح بخصوص الحمل في الشهر الثالث

1. الاستمرار في إتباع نظام غذائي صحي متوازن، والبعد عن الأطعمة غير الصحية والمقليات والأطعمة الحارة، بالإضافة إلى تناول الماء والسوائل بقدر كافي.
2. ينصح بتناول الطعام ببطء؛ لتجنب القيء، وينصح أيضًا بتقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة متكررة.
3. أخذ قسط كاف من النوم.
4. العناية بصحتك جيدًا، ومحاولة البعد عن أي مريض؛ لتجنب انتقال العدوى.
5. ينصح بالبعد عن الحيوانات؛ للتقليل من خطر الإصابة بمرض المقوسات، الذي يهدد صحة الحمل.
6. يفضل ممارسة التمارين الرياضية؛ حيث تساعدك في التخفيف من حدة بعض الأعراض، وتساعدك في سرعة العودة إلى الوزن الطبيعي لك بعد الولادة، ولكن يجب استشارة الطبيب بشأن التمارين المناسبة للحمل.
7. استشيري طبيبك الخاص، لمعرفة إذا كنت بحاجة إلى بعض الفيتامينات أو المكملات الغذائية في هذه الفترة، فلا يجب اللجوء إلى تناول أي دواء دون الرجوع إلى الطبيب المختص.[6]

وبذلك، نكون قد قدمنا لك كل ما يهمك معرفته عن الحمل في الشهر الثالث، كيف يتطور نمو طفلك؟ وما الأعراض التي ستشعرين بها؟ وما الأعراض التي تستدعي استشارة الطبيب، وقدمنا لك توضيحًا لكل الفحوصات المطلوبة خلال هذا الشهر، وبعض الإرشادات التي يجب إتباعها، وما يحب الحذر منه وتجنبه خلال هذه الفترة.

ولتحصلي على الكثير من الأدوات والمعلومات والنصائح المستمرة اللازمة لكِ، لتستفيدي طوال فترة الحمل، لا تنسي تحميل تطبيق أحلى ماما المجاني- رفيقك خلال فترة الحمل- : 1.حساب الحمل وموعد الولادة بالأيام والأسابيع والأشهر 2. مجموعة مميزة من أسماء الأولاد والبنات 3.حقيبة الحمل لك  ولطفلك 4.العديد من المقالات المتجددة التي تفيدك خلال فترة الحمل:

تحميل التطبيق على جوجل بلاي (Google play (android

تحميل التطبيق على ابل ستور (Apple store (IOS