متى يمكنني ادخال الاطعمة الصلبة لطفلي؟ يحتاج طفلك فقط لحليب الثدي أو الحليب الخاص بالأطفال خلال الـ 6 أشهر الأولى من حياته، لا تقدمي الأطعمة الصلبة قبل هذا إذا أردت معرفة السبب فتابعي معنا السطور القادمة من المقال.
متى يجب ادخال الاطعمة الصلبة لطفلي
بعد أن يصبح طفلكِ في الشهر السادس من العمر سواء كان رضاعته طبيعية أو صناعية، فإنه يحتاج لمزيد من المعادن والفيتامينات كالحديد والزنك وكذلك إلى البروتين، لذا في هذا الوقت وليس قبل هذا يمكنك إدخال الأطعمة الصلبة له، لكن لا تتوقفي عن إرضاع بالرغم من ذلك.
عندما تبدأين في إطعامه ابدأي بالأطعمة المهروسة والغنية بالحديد، يمكن تقديم الطعام بأي ترتيب طالما قوامه مناسب ومغذي.
ويكون الطفل جاهزًا للأطعمة الصلبة عند قدرته على:
- أن يجلس بوضع مستقيم، وعلى كرسي مرتفع، ودون مساعدته في إسناد رأسه أو ظهره.
- عندما يكون غير مكتفٍ بالرضاعة سواء كانت الطبيعية أو بالزجاجة.
- اهتمامه بالطعام ومحاولاته المتواصلة لتناول بعضًا منه.
- فتح فمه عند تقديم ملعقة طعام له.
إقرأي أيضاً: جدول كمية الحليب الصناعي للرضع
لماذا لا يمكنني ادخال الاطعمة الصلبة لطفلي قبل 6 أشهر
- كل طفل في حاجة لأن يكون مستعدًا لتناول الأطعمة الصلبة، ويكون قادرًا على أن ينقل الطعام من مقدمة لسانه مؤخرة فمه، ثم ابتلاعه بمهارة، وهذا يتطلب ممارسة.
- في الفترة من 4 إلى 6 أشهر الأولى في حياة الطفل يعاني من بثق اللسان بصورة منعكسة، وهذا يعني أنه يقوم بدفع الطعام لإخراج بلسانه من فمه، مما يعرضه هذا لخطر الاختناق.
- تناول الطفل الطعام الصلب في وقت أبكر من 6 أشهر يمكن أن يجعله يرفض الرضاعة التي تعد أمرًا هامًا لنموه، ويستبدلها بالأطعمة الصلبة
إقرأي أيضاً: أسباب الغازات عند الأطفال الرضع وطرق التخلص منها
ما هي أفضل الأطعمة الصلبة المناسبة للطفل في عمر 6 أشهر؟
يمكنكِ تقديم الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم نموه، في البداية لن يحتاج طفلكِ للكثير من الطعام، فقط ملعقة أو ملعقتين من الملاعق الصغيرة من الطعم الصلب ستكون كافية، يمكنك زيادة الكمية تدريجيًا مع الوقت.
ابدأي بالأطعمة المهروسة ذات القوام الناعم وسهل البلع، حيث يمكنك إطعامه ما يأتي:
- قدمي له الحبوب الغنية بالحديد.
- يمكنكِ تقديم اللحوم الحمراء والبيضاء المفرومة أو المهروسة، وكذلك الأسماك.
- يمكنه تناول الفاكهة المهروسة أو المطبوخة.
- البيض المهروس أو المطبوخ مناسب في هذه الفترة.
- يمكنه تناول منتجات الألبان كالزبادي غير المحلى أو الجبن كامل الدسم.
- يمكنه تناول المعكرونة والحبوب وخبز الحبوب الكاملة.
مع مرور الوقت ومع نمو الطفل تستطيعين الانتقال من الأطعمة المهروسة للأطعمة ذات الكتلة والقوام، كما يمكنه تناول الأطعمة المفرومة أو التي على شكل أصابع، أو تقطيع الطعام لقطع صغيرة يمكنه التقاطها وتناولها بنفسه.
