فقر الدم عند الحامل

يحتاج جسمك لكمية دم زيادة عندما تكونين حامل، وهذا لأنه يوجد جنين في رحمك لكي ينمو ويكبر لابد أن يصل إليه كمية دماء كافية ومغذية، وعندما يحدث فقر دم عند الحامل قد يؤثر ذلك على الجنين بشكل سلبي مثل ولادة الطفل مبكراً عن ميعاده، أو ولادة طفل نموه ضعيف ووزنه قليل، وقد تصابين بنزيف أثناء الولادة، فكيف يمكنك تجنب مخاطر فقر الدم؟

أعراض الإصابة بـ فقر الدم عند الحامل

أعراض الإصابة بفقر الدم في البداية تتشابه مع أعراض الحمل، ولذلك لابد من إجراء تحاليل لمعرفة إذا كانت هذه الأعراض طبيعية أم بسبب الإصابة بفقر الدم، ومع إهمال العلاج تتطور الأعراض وتصبح أكثر شدة، والأعراض هي:

1. الشعور بالإرهاق والتعب.
2. تغيير في لون الجلد وشحوبه يوماً بعد يوم.
3. زيادة عدد ضربات القلب.
4. الشعور بضيق في التنفس.
5. قلة التركيز، والشعور بالدوران.
6. تعرض الأم للإصابة للالتهابات.
7. مشاكل في الرئتين.
8. تعرض الأم للنزيف أثناء الولادة، وقد يحدث لها مضاعفات شديدة.
9. قد تتعرض الأم في حالة فقر الدم الشديد لسكتة قلبية.[1] 

أنواع فقر الدم

1. فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، يحتاج الجسم عنصر الحديد في انتاج الهيموجلوبين (بروتين خلايا الدم الحمراء) وهو الذي يقوم بنقل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء الجسم.
2. فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك، يحتاج الجسم حمض الفوليك لأنه يساعد في إنتاج الخلايا الجديدة ومنهم خلايا الدم الحمراء، ونقص الفوليك قد يسبب عيوب خلقية في الجنين، ولذلك ينصح كل امرأة تنتظر حدوث حمل أن تأخذ حمض الفوليك بانتظام قبل حدوث الحمل، وخلال الثلاث شهور الأولى من فترة الحمل.
3. فقر الدم عند الحامل الناتج عن نقص فيتامين ب ١٢، وهو أيضاً مسئول عن انتاج خلايا حمراء، وهو لا يقل أهمية عن حمض الفوليك ونقصه في الجسم يسبب مشاكل وعيوب خلقية في الجنين.[2]

المعرضون للإصابة بفقر الدم

1. المرأة الحامل في أكثر من جنين.
2. النساء اللاتي لا يتركن فرق كاف ببن الحمل والآخر.
3. اللواتي يتعرضن للقيء المستمر أثناء فترة الحمل وفقدان الشهية.
4. النساء اللواتي يفقدن كميات كبيرة من الدماء أثناء الدورة الشهرية، قبل الحمل.

كيفية الوقاية من فقر الدم عند الحامل

1. الاهتمام بتناول أغذية صحية والإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، مثل السبانخ والبروكلي، والجرجير، والتفاح والموز، والباذنجان واللحوم الحمراء والفول وغيرها.
2. تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين سي لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد، وهو موجود في الجوافة والفلفل بألوانه، والليمون والبرتقال وغيرها.[3]

إن المرأة الحامل يبدأ جسمها في إنتاج كمية أكبر من الدماء لتغذية الجنين، وفي حالة نقص معدن الحديد من الجسم يتوقف الجسم عن إنتاج الدم فيحدث ما يسمى بفقر الدم، ولمعالجة هذا الأمر يقوم الطبيب بوصف فيتامينات تحتوي على عنصر الحديد، لكي يبدأ الجسم في إنتاج الدم الكاف لتغذية الأم والجنين.