الحمل في الشهر الأول دليل شامل للمرأة الحامل

الحمل في الشهر الأول تختلف أعراضه من بين حالة وأخرى، فقد لا تشعر بعض النساء الحوامل بأعراض للحمل خلال الشهر الأول، ومع ذلك فإن الحمل في الشهر الأول، بحاجة إلى المزيد من الرعاية، ومراقبة أي تغيير، فاحتمالية الإجهاض في هذا الشهر مرتفعة بعض الشيء، وللاطلاع على المزيد من المعلومات عن الحمل في الشهر الأول، وبعض النصائح اللازمة للتعامل مع هذه المرحلة، تابعي هذه المقالة.

رحلة الحمل في الشهر الأول

تبدأ رحلة الحمل في الشهر الأول، من اليوم الأول لأخر دورة شهرية، حيث يبدأ جسم الأم في التهيؤ لعملية الحمل، فتشهد تلك الفترة بعض تغيرات الجسم أثناء الحمل الناتجة عن التغييرات الهرمونية بسبب الحمل، يبدأ الجنين في التشكيل المبدئي، وتكثر المخاوف حول الحمل في الشهر الأول، وتبقي أعراض الحمل بين الخفاء والظهور، فقظ لا تشعرين بأي أعراض، حتى ملاحظة غياب الدورة الشهرية، وقد تلاحظين ببعض أعراض الحمل، قبل الموعد المعتاد للدورة، لتبشرك بوجود حمل.

أعراض الحمل في الشهر الأول

تتمثل أعراض الحمل المتوقعة، خلال الشهر الأول، في بعض التغييرات الجسدية والنفسية المتنوعة، التي تتمثل في التالي:

التغييرات الجسدية

يصاحب الحمل في الشهر الأول مجموعة من التغييرات الجسدية الملحوظة، ومن المتوقع أن تستمر هذه التغييرات طيلة الثلث الأول من الحمل، ومن أبرز التغييرات الجسدية خلال الشهر الأول من الحمل، ما يلي:

1. غياب الدورة الشهرية، ويعد هذا العرض أكبر مؤشر على وجود حمل.
2. تعاني الكثير من النساء الحوامل في الشهر الأول، من الشعور بتشنجات وتقلصات في منطقة الرحم، تشبه تقلصات ما قبل الدورة الشهرية.
3. نزول قطرات من الدم؛ نتيجة نزيف الانغراس، حيث تزرع البويضة الملقحة نفسها في بطانة الرحم، ولكن في حالة ملاحظة حدوث نزيف كامل، يجب التواصل مع الطبيب فورًا.
4. تورم الثدي، والشعور بألم وثقل به، ويلاحظ بروز العروق في الثدي، وتصبح الحلمة أغمق لونًا؛ وذلك نتيجة ارتفاع هرمون البروجسترون، والأستروجين.
5. الشعور بالتعب والإرهاق غير المعتاد.
6. المعاناة من كثرة التبول؛ نتيجة ضغط الرحم المتزايد على المثانة، ويحذر من محاولة تقليل تناول السوائل؛ لتجنب كثرة التبول، فيجب تناول القدر الكافي من السوائل، لتجنب التعرض للجفاف.
7. غثيان الصباح، والقيء.
8. تعاني بعض النساء الحوامل من الإصابة بالإمساك؛ نتيجة تأثر الجهاز الهضمي بهرمونات الحمل، في حالة الإصابة بالإمساك، يجب عليك استشارة الطبيب؛ لاقتراح حل أو علاج مناسب لحالتك.
9. الشعور بالانتفاخ؛ نتيجة ارتفاع هرمونات الحمل، يمكنك التخفيف من حدة الانتفاخ، من خلال تناول المزيد من الألياف، وممارسة بعض التمارين الرياضية، ولكن يجب الرجوع إلى الطبيب المختص، قبل ممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل.
10. قد تعاني المرأة الحامل من حساسية تجاه بعض الأطعمة.
11. ملاحظة وجود طعم معدني بالفم.
12. الشعور بالصداع؛ ويرجع سبب الإصابة الصداع إلى التغييرات الهرمونية.[1]

التغييرات النفسية

1. يزداد الشعور بالقلق والتوتر.
2. تعاني المرأة الحامل من تقلبات مزاجية؛ نتيجة التغييرات الهرمونية في فترة الحمل.
3. تصبح المرأة الحامل خلال فترة الحمل، أكثر عرضة للإصابة بحالة من الاكتئاب، وتشير الإحصائيات أن نسبة تصل ما بين 4% إلى 12% من النساء الحوامل، يعانون من الاكتئاب الحاد.
4. على خلاف مشاعر الخوف والقلق لدي البعض، فهناك بعض النساء الحوامل يصاحبهم في الشهور الأولى من الحمل الشعور بالفرح والسعادة.
5. تشهد شهية المرأة الحامل في الشهر الأول بعض التغييرات، فقد تلاحظين النفور من بعض الأطعمة، على خلاف بعض الحالات التي يلاحظ فيها كثرة تناول الأطعمة أكثر من المعتاد.[2]

ماذا يحدث خلال الأسابيع الأولى من الحمل؟

سنوضح لك مراحل تطور الحمل، ونمو الجنين في الشهر الأول من الحمل، بالأسابيع:

الأسبوع الأول والثاني

من المتوقع ألا تشعرين بأعراض الحمل، خلال الأسبوعين الأوليين من الحمل؛ حيث لم يتم التبويض والإخصاب بعد، ولكن تبدأ بطانة الرحم في ازدياد سمكها؛ وذلك استعدادًا للحمل، وتبدئين في ملاحظة ظهور بعض الإفرازات المهبلية، خلال أيام التبويض.

الأسبوع الثالث

بحلول الأسبوع الثالث من الحمل، تبدأ الهرمونات في إرسال إشارات للجسم؛ لتوقف الحيض، والبدء في دعم الحمل والجنين، ولكنك لم تلاحظي بعد أي أعراض أو تغييرات جسدية.

في حين أن جنينك سيكون موجود بالفعل، ولكن حجمه سيكون صغير جدًا، بل لا يشبه حتى شكل الجنين، فهو مجرد مجموعة من الخلايا، وتبدأ هذه الخلايا في الانقسام؛ لتتكون المشيمة.

ويمكن في الأسبوع الثالث من الحمل؛ إجراء اختبار الحمل المنزلي، مع الحرص على إتباع الإرشادات الخاصة بالاختبار؛ للحصول على نتائج أكثر دقة.

الأسبوع الرابع

يشهد الأسبوع الرابع زراعة البويضة الملقحة داخل بطانة الرحم، ويعد هذا الأسبوع، هو موعد دورتك الشهرية المعتاد، ففي حالة غيابها، يصبح أكبر دليلًا على وجود الحمل بالفعل.

قد تلاحظين في هذا التوقيت ظهور بعض بقع أو قطرات من الدم؛ وذلك نتيجة زراعة البويضة داخل بطانة الرحم، تبدئين في الشعور ببعض التغييرات التي تطرأ على شكل وحجم الثدي.

في الأسبوع الرابع من الحمل، يبدأ تكوين التجويف الأمنيوسي، الذي يحتوي على السائل الأمنيوسي، وتبدأ المشيمة أيضًا في التكوين.

الآن، يجب عليك العناية بصحتك جيدًا، وتجنبي العادات الصحية الخاطئة، فقومي بإتباع نظام التغذية السليمة وتأكدي من شرب القدر الكافي من المياه، مع ملاحظة، أنك قد تحتاجين فقط حوالي 300 سعرة حرارية إضافية لعدد سعرات اليومية المعتادة؛ لمساعدتك في تغذية طفلك.[3]

نمو الجنين في الشهر الأول من الحمل

بعد زرع البويضة الملقحة داخل بطانة الرحم، تبدأ البويضة في الانقسام إلى مجموعة من الخلايا، يصبح بعضهم الجنين، في حين يتحول بعضهم إلى المشيمة، التي تعمل بدورها على إمداد الطفل بالغذاء اللازم، ثم يبدأ الحبل السري في التكوين، الذي يعد حلقة الوصل بين الجنين والمشيمة، وسيقوم بإيصال العناصر الغذائية اللازمة من المشيمة للجنين، ويساعده أيضًا في التخلص من البقايا والنفايات.

يبدأ الوجه في التشكيل، حيث يبدأ تكوين هالات كبيرة حول منطقة العين، يبدأ الحلق، والفك السفلي، والفم في التطوير، وكذلك يبدأ تشكيل خلايا الدم للجنين.

يظل حجم الجنين في الشهر الأول من الحمل صغير جدًا، حيث يبلغ حجم الجنين في الشهر الأول من الحمل حوالي 6 أو 7 ملم فقط.[4]

المخاطر المتوقعة خلال الشهر الأول من الحمل

يظل الحمل في الشهر الأول معرضًا لحدوث بعض المخاطر، التي بشأنها قد تهدد صحة الحمل، ومن تلك المخاطر المتوقعة، ما يلي:

الحمل خارج الرحم

قد يحدث الحمل خارج الحمل في الشهر الأول من الحمل؛ عندما تزرع البويضة الملقحة خارج الرحم، غالبًا تزرع في قناة فالوب، مما ينتج عنه من حدوث تمزق في القناة، والإصابة بنزيف شديد، وتشعر المرأة الحامل حينذاك بألم حاد في منطقة البطن.

عندما يتم الكشف عن وجود حمل خارج الرحم مبكرًا أفضل، فيتم اللجوء إلى استخدام العلاج الدوائي؛ للتخلص من الحمل؛ للحفاظ على صحة الأم، وفي حالة الكشف المتأخر عن الحمل خارج الرحم، قد يتطلب الأمر إلى تدخل جراحي، وهناك بعض الحالات الاستثنائية نادرة الحدوث، قد تضطر إلى إزالة قناة فالوب؛ لإنهاء الحمل والحفاظ على صحة الأم.

الإجهاض

يزداد خطر التعرض للإجهاض خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وهناك أسباب عدة، قد تتسبب في حدوث الإجهاض، مثل: بعض المشكلات الهرمونية، أو تشوهات الجنين، وتعد مشكلة كروموسومات في الجنين، السبب الأكثر شيوعًا؛ لحدوث الإجهاض خلال هذه الفترة.[5]

تحديد الموعد المتوقع للولادة

بمجرد التأكد من وجود حمل، يستطيع الطبيب تحديد الموعد المتوقع لولادتك، وذلك من خلال تحديد اليوم الأول لأخر دورة شهرية لك، ثم إضافة 40 أسبوعًا إلى هذا التاريخ، ليصبح التاريخ المستنتج هو موعد ولادتك المتوقع، مع الأخذ في الاعتبار أنه قد يكون غير دقيق، في حالة كون دوراتك غير منتظمة، فهي أقصر أو أطول من 28 يوم.

أما في حالة كون دورتك الشهرية، قد تمتد إلى 35 يوم أو 40 يوم، قد تضطرين إلى إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية، التي تساعدك في تحديد موعد الولادة بدقة أكثر.

بينما إذا كانت دورتك الشهرية متوسطة الطول، فالتاريخ المحدد من خلال إضافة 40 أسبوعًا إلى اليوم الأول من أخر دورة لك، هو الأقرب للصواب.

بعض النصائح بخصوص الشهر الأول من الحمل

1. إذا شعرت بإحدى أعراض الحمل السابق ذكرها، فعليك إجراء اختبار الحمل المنزلي؛ للتأكد من وجود حمل، من عدمه.
2. في حالة التأكد من وجود حمل من خلال الاختبار المنزلي، أو فحص الدم، عليك تحديد الطبيب المختص، الذي ستقومين بمتابعة حملك معه.
3. استشري طبيبك الخاص، عن نوعية النظام الغذائي الواجب إتباعه هذه الفترة، وإذا كنت بحاجة إلى بعض الفيتامينات، أو المكملات الغذائية، أم لا، مع وجوب إتباع إرشادات الطبيب؛ للحفاظ على صحتك، وصحة الحمل.
4. استشري طبيبك أيضًا بشأن ممارسة التمارين الرياضية؛ حيث تساعدك ممارسة التمارين الرياضية في التخفيف من ألم الجسد خلال الحمل، وتساعدك في الاسترخاء ليلًا، مما يساعدك في الحصول على قسط كاف من النوم، بشكل أفضل.
5. ابتعدي عن أي مصادر للقلق، والتوتر.
6. حاولي أخذ قسط كاف من الراحة.[6]

متي يجب زيارة الطبيب في الشهر الأول من الحمل؟

خلال الشهر الأول من الحمل، قد تلاحظين بعض التغييرات العاطفية، وقد تعانين من بعض أعراض الحمل، فالأمر هنا طبيعيًا، لا يشكل أي نوع من أنواع القلق، ولكن هناك بعض الأعراض، إذا لاحظتيها خلال الشهر الأول، وجب عليك التواصل مع الطبيب فورًا، وتتمثل في الآتي:

1. الشعور بألم حاد أو تقلصات في منطقة البطن.
2. ظهور أعراض الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
3. الإصابة بالحمى.
4. المعاناة من وجود نزيف مهبلي ذو لون أحمر فاتح.
5. الشعور بالصداع أو الدوار الشديد.
6. ملاحظة الإصابة بالغثيان، والقيء الحاد.

قد تكون إحدى هذه الأعراض، إشارة إلى وجود خطر على صحتك، وصحة الحمل، فقد تكون من أعراض الحمل خارج الرحم، أو الإجهاض، كما من الممكن أن تكونين مصابة بنوع من العدوى.[7]

وبذلك نكون قد قدمنا لك كافة المعلومات المتعلقة بالشهر الأول من الحمل، التي تهمك معرفتها، وكيفية التعامل الصحيح خلال هذا الشهر، مع التأكد على الالتزام بإرشادات الطبيب الخاص بك.

ولتحصلي على الكثير من الأدوات والمعلومات والنصائح المستمرة اللازمة لكِ، لتستفيدي طوال فترة الحمل، لا تنسي تحميل تطبيق أحلى ماما المجاني- رفيقك خلال فترة الحمل- : 1.حساب الحمل وموعد الولادة بالأيام والأسابيع والأشهر 2. مجموعة مميزة من أسماء الأولاد والبنات 3.حقيبة الحمل لك  ولطفلك 4.العديد من المقالات المتجددة التي تفيدك خلال فترة الحمل:

تحميل التطبيق على جوجل بلاي (Google play (android

تحميل التطبيق على ابل ستور (Apple store (IOS